Le secret pour avoir un meilleur métabolisme
Savez-vous pourquoi certaines personnes peuvent se permettre de manger plus que d’autres sans prendre du poids ? Le secret est : leur métabolisme ! Certes, nous ne…
Le jeûne intermittent fait-il maigrir ?
Marre des régimes lents et privatifs qui vous sapent le moral ? Parmi les tendances alimentaires du moment, il y a le jeûne intermittent. Cette nouvelle manière de se nourrir aurait d’excellents…
Qu’est-ce que le bien-être au travail ?
Le bien-être au travail est un concept relativement nouveau qui désigne l’état d’esprit d’un individu dans son environnement professionnel. Il s’agit d’un état d’harmonie et de satisfaction…
Définir le bien-être
Le bien-être est un état de santé physique, mental et social dans lequel les individus se sentent épanouis. Il est important de trouver un équilibre entre ces…
Comment éviter le stress et se relaxer
Le stress est une réaction de l’organisme face à un événement ou une situation qu’il ne peut pas contrôler. Il existe plusieurs types de stress : le…
Comment le CBD peut contrer l’anxiété et améliorer votre bien-être ?
Les troubles anxieux sont la maladie mentale la plus répandue en France et touche près de 22 % de la population âgée de plus de 18 ans !…