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Compléments alimentaires et gélules : dossier complet pour vous aider à perdre du poids facilement

Pour garder la ligne, et même perdre du poids, on améliore son alimentation, on fait du sport. Mais on peut aussi penser aux gélules pour maigrir ! Simples capsules à avaler, on peut se demander si elles fonctionnent vraiment. Bien-être blog vous dévoile les gélules amincissantes bio, naturelles, qui seront les plus efficaces pour vous aider à mincir. 

Les meilleurs compléments alimentaires pour maigrir

On les voit de partout : sur Internet, en grande surface, en pharmacie… Les compléments alimentaires pour maigrir se vendent partout !

Ces capsules montrent de belles ambitions : pour brûler les calories, avoir un ventre plat ou encore couper la faim... 

Ces gélules minceur sont-elles réellement efficaces ?

La réponse est oui, si vous les choisissez bien, et que vous adoptez de bonnes habitudes alimentaires à côté !

Pour vous aider à y voir plus clair, Bien être minceur vous démêle le vrai du faux et vous a sélectionné les gélules minceurs les plus efficaces afin que vous puissiez trouver celles qui correspondent le mieux à vos besoins !

La gélule minceur Konjac, pour couper la faim

Consommée avant le repas, la plante de Konjac aide à réduire la sensation de faim.

Le Konjac est une plante de la famille des Araceae qui pousse naturellement dans les forêts de l’Asie du Sud-Est. On utilise ses racines (bulbes) qui peuevent peser 3 à 4 kg pour obtenir une poudre fine.

Le Konjac est donc un véritable un coupe-faim : consommé avant le repas, il contribue à réduire la sensation de faim.

Le Konjac convient à toute personne en régime. Il remplit l’estomac en le gonflant et augmente ainsi la sensation de satiété. Il permet de diminuer les portions alimentaires lors des repas et les grignotages dans la journée.

Le Konjac vous aide à perdre du poids en vous permettant de manger moins et d’éviter les accès de boulimie, qui accompagne souvent des régimes trop sévère. Par contre, il ne vous fait pas maigrir à lui seul. Accompagnez la prise de konjac avec un petit exercice physique quotidien et en consommant des repas équilibrés.

Pour se le procurer, c’est ici !

Détox et drainage

J’ai trouvé judicieux le fait d’intégrer ce complément alimentaire plus qu’efficace dans cet article. En effet, le drain’ideal Bio ne consiste pas seulement à éliminer les toxines dans l’organisme (ce qui participe à la perte de poids), mais également à lutter contre la fatigue et améliorer la beauté de la peau.

Lire aussi :   Aliments qui font maigrir

En effet, Drain’ideal Bio – Détox et Drainage lutte contre la fatigue passagère, le teint terne, et les lourdeurs liées aux fêtes de fin d’année.

À chaque changement de saison, il est conseillé de détoxifier son organisme pour retrouver vitalité et bien-être !

Ce complément alimentaire est formulé avec 7 plantes pour une triple action, dont cinq plantes ciblées :

– Le bouleau : participe à la détoxification de l’organisme.

– La bardane : à une action naturelle sur le bon fonctionnement de la peau.

– La chicorée : favorise les fonctions d’éliminations rénales de l’eau.

– La mauve : contribue au maintien des fonctions intestinales.

– Le radis noir : favorise l’élimination des toxines.

– La vigne rouge : contribue à une fonction circulatoire.

– L’ortie : contribue aux fonctions d’élimination de l’organisme.

Trivana, l’allié minceur par excellence

Pour perdre du poids, l’Ayurveda dispose d’un large panel de plantes naturelles.

Trivana minceur est en effet, un complexe exclusif. Il a la particularité d’agir sur le métabolisme sur plusieurs points, afin de concentrer les effets des trois végétaux qu’il rassemble, qui sont : 

Le Musta ou souchet rond qui améliore la digestion.

 Le Vidanga ou Embelia Ribes qui a une action spécifique sur les défenses naturelles, mais pas seulement. En Ayurveda il est utilisé pour stimuler le fonctionnement gastrique et fluidifier le transit, ce qui est particulièrement utile pour perdre du poids.

Le Guggul aide à nettoyer les graisses dans le sang et aide à cibler le Cholestérol.

Élimination des graisses

Pour perdre du gras tout en gardant ses muscles, ces gélules sont plus que parfaites !

Le coleus forskohlii est une plante indienne, utilisée depuis des millénaires par la médecine ayurvédique. La forskoline est un principe actif de l’extrait de la plante, qui stimule les enzymes responsables de l’élimination des graisses. C’est cette impulsion qui permettra d’éliminer plus facilement vos rondeurs.

Une seule gélule par jour suffit à éviter la fixation des graisses et à éliminer celles qui pourraient quand même s’accumuler.

Les gélules Coleus de Ayur-vana sont titrées à 10 % d’extrait de Forskoline.

De la nourriture entière en gélules

Et pour clôturer cette liste des meilleurs compléments alimentaires pour maigrir, je devais forcément vous parler de celles que je prends quotidiennement depuis bientôt six mois. Les gélules de la marque Juice +.

Elles sont véganes, naturelles, sans OGM, ni gluten, et ne se composées que de fruits, légumes et baies. Rien d’autre !

Ces gélules contiennent plus de 33 nutriments. 

Non seulement, elles contribuent à la perte de poids, mais en plus, elles réduisent vos envies de grignoter, améliorent la beauté de votre peau, de vos ongles et cheveux, améliorent la digestion, mais en plus, elles renforcent le système immunitaire !

Ce sont de loin, mes préférées. Et en plus, divers packages existent selon vos besoins et votre budget.

En réalité, notre organisme a besoin de plus de 5 fruits et légumes par jour pour fonctionner correctement, le saviez-vous ?

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Car aujourd’hui, les fruits et légumes n’ont malheureusement plus les mêmes nutriments qu’auparavant, entre tous les pesticides, les modifications faites par l’homme et le fait que les graines soient plantées beaucoup moins profondément qu’avant. Les nutriments n’ont donc plus le temps d’être correctement ingérés par les graines.

Il s’agirait de consommer entre 7 et 10 fruits et légumes par jour ! Ce qui est quasiment impossible, pour raison de temps et de budget…

Mais avec ces gélules minceur, c’est maintenant possible, et je ne me suis jamais sentie en meilleure santé que depuis que je prends ces dernières ! J’ai naturellement perdu du poids, ma digestion s’est grandement améliorée (je n’ai enfin plus de ballonnements !!), mes cheveux ont poussé beaucoup plus vite et sont bien moins secs qu’auparavant, ma peau et mes ongles plus beaux, sans parler de l’amélioration de mon cardio et mes envies de sucre qui ont bien diminué !

Voilà, vous savez donc maintenant tous sur ces compléments alimentaires minceur (et pas que), que j’ai testé.

Ils sont tous naturels et ont su faire leurs preuves sur un grand nombre de personnes !

Attention, cela reste des compléments, on n’oublie donc pas de manger sainement à côté et de se dépenser !

La spiruline, bon ou mauvais complément alimentaire ?

La spiruline fait partie de ces aliments riches en bienfaits pour la santé. On la surnomme même  » superaliment  » ou  » aliment miracle « . Elle est effectivement très riche en vitamines, minéraux, acides aminés essentiels et antioxydants.

Cependant, certaines personnes se demandent si la spiruline est un bon complément alimentaire. La réponse n’est pas simple car il existe différentes opinions à ce sujet.

D’une part, certains nutritionnistes affirment que la spiruline est un complément alimentaire très intéressant, notamment en raison de sa richesse en nutriments.

D’autre part, d’autres experts estiment que la spiruline n’apporte pas réellement d’avantages significatifs en termes de santé et qu’elle peut même présenter certains risques.

En effet, la spiruline peut contenir des substances toxiques telles que des métaux lourds (plomb, mercure, arsenic) ou des bactéries pathogènes. De plus, elle peut provoquer des effets indésirables tels que des nausées, des vomissements, des diarrhées ou des flatulences.

En raison de ces différents avis, il est important de bien se renseigner avant de consommer de la spiruline sous forme de complément alimentaire.

Quel est le meilleur complément alimentaire pour la ménopause ?

Les femmes ménopausées ont besoin de plusieurs vitamines et minéraux pour maintenir leur santé. Les meilleurs compléments alimentaires pour la ménopause contiennent généralement une combinaison de ces éléments essentiels. Voici quelques-uns des éléments les plus importants à rechercher dans un complément alimentaire pour la ménopause :

Lire aussi :   Le jeûne intermittent fait-il maigrir ?

– La vitamine D : La carence en vitamine D est fréquente chez les femmes ménopausées. Cette vitamine joue un rôle important dans la santé osseuse et aide à prévenir l’ostéoporose.

– Les vitamines B : Les vitamines du groupe B sont importantes pour de nombreuses fonctions corporelles, notamment le métabolisme des glucides, des lipides et des protéines. Elles peuvent aider à réduire les symptômes de fatigue et de stress associés à la ménopause.

– Le calcium : Le calcium est essentiel pour maintenir la densité osseuse et prévenir l’ostéoporose.

Quel est le meilleur complément alimentaire pour le stress ?

Le stress peut avoir de nombreuses causes, notamment le surmenage, les soucis financiers, la maladie ou la perte d’un être cher. Il est important de gérer le stress pour prévenir les problèmes de santé mentale et physique associés. Les meilleurs compléments alimentaires pour le stress contiennent généralement des vitamines du groupe B, du magnésium et des acides aminés comme la L-théanine. Ces éléments peuvent aider à réduire les symptômes de stress et à am améliorer la qualité de vie.

Quel est le meilleur complément alimentaire pour les cheveux ?

Les cheveux sont constitués de protéines, de vitamines et de minéraux. Ces éléments peuvent être trouvés dans les aliments que nous mangeons, mais ils peuvent aussi être absorbés par le corps à partir de compléments alimentaires. Les meilleurs compléments alimentaires pour les cheveux contiennent généralement du biotin, des vitamines du groupe B, du zinc et du fer. Ces éléments peuvent aider à prévenir la perte de cheveux et à améliorer la qualité des cheveux.

Quel est le meilleur complément alimentaire pour les articulations ?

Les articulations sont les points de contact entre les os. Elles peuvent être endommagées par l’arthrite, le surpoids et l’usure naturelle due au vieillissement. Les meilleurs compléments alimentaires pour les articulations contiennent généralement une combinaison de vitamines, de minéraux et d’herbes qui aident à réduire l’inflammation, à lubrifier les articulations et à renforcer les os. Voici quelques-uns des éléments les plus importants à rechercher dans un complément alimentaire pour les articulations :

– La vitamine C : La vitamine C est un puissant antioxydant qui aide à réduire l’inflammation.

– La vitamine D : La carence en vitamine D est fréquente chez les personnes âgées et peut contribuer aux douleurs articulaires. Cette vitamine aide également à maintenir la densité osseuse et à prévenir l’ostéoporose.

– Acides gras oméga-3 : Les acides gras oméga-3 sont anti-inflammatoires et peuvent aider à réduire les douleurs articulaires. Ils sont également importants pour la santé cardiaque.

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