33 habitudes communes qui sont toxiques pour notre identité spirituelle

« Vous n’avez pas toujours le pouvoir d’influer sur les choses, mais vous avez celui de changer d’attitude. »

Quel genre de destin créez-vous pour vous-même?

Voici des habitudes communes qui sont toxiques pour votre identité spirituelle. Décidez d’arrêter de faire ces choses aujourd’hui, et attendez-vous à un avenir plus brillant, plus sain et plus heureux demain.

1. Ne gaspillez plus d’énergie à regretter une erreur passée que vous ne pouvez pas changer.

2. Arrêtez de laisser la honte vous empêcher de vous excuser, d’admettre que vous avez été blessé ou de faire autre chose qui vous empêche de guérir et d’aller de l’avant.

3. Arrêtez d’attendre la perfection de vous-même, de vos proches et de vos collègues.

4. Cessez de vous sentir coupable d’avoir du temps libre pour vous-même ou d’autres formes d’auto-soins.

5. Arrêtez de vous occuper juste pour être occupé.

6. Arrêtez de courir dans la vie. Apprenez à la savourer.

7. Ne dites plus «oui» aux choses que vous n’avez pas envie de faire.

8. Arrêtez de vous compliquer autant la vie.

9. Ne faites plus comme si vos problèmes n’existaient pas. Surmontez-les. Plus vous les ignorerez, plus ils s’amplifieront!

10. Arrêtez de remettre votre bonheur ou votre satisfaction dans la vie entre les mains des autres.

11. Arrêtez de faire comme si vos erreurs n’étaient jamais arrivées. Acceptez-les. Apprenez de vos erreurs. Évoluez grâce à elles. Vous êtes devenu qui vous êtes grâce à elles.

12. Arrêtez de vous dire que vous ne pouvez pas faire quelque chose sans avoir véritablement essayé.

13. Ne négligez plus les choses qui sont importantes pour vous.

14. Arrêtez de faire passer les besoins des autres personnes en premier. Prenez soin de vous.

15. Arrêtez d’essayer d’être comme quelqu’un d’autre. Créez plutôt la meilleure version de vous- même.

16. Arrêtez d’attendre un moment comment la retraite, l’obtention d’un diplôme, une promotion, quand vous pouvez être heureux maintenant. Au lieu de cela, apprenez à trouver le bonheur dans votre vie actuelle.

17. Arrêtez de passer du temps avec les gens qui passent leur temps à vous dénigrer.

18. Cessez de croire que les opinions des autres sont plus importantes que les vôtres.

19. Arrêtez de faire comme si vous n’aviez pas le temps de faire les choses que vous aimez. Vous pouvez consacrer du temps à tout ce que vous considérez comme important pour vous.

20. Arrêtez de garder la joie pour les occasions spéciales.

21. Ne vous battez contre les erreurs et les imperfections. Vous n’êtes qu’un être humain.

22. Arrêtez de choisir le chemin le plus simple. S’il ne correspond pas à vos valeurs, il n’est pas fait pour vous.

23. Arrêtez de vous éloigner des gens que vous aimez pour passer du temps avec ceux que vous n’aimez pas vraiment.

24. Ne blâmez plus les autres pour ce qui vous rend malheureux.

25. Ne laissez plus votre peur de l’échec vous empêcher de poursuivre vos rêves.

26. N’attendez plus que votre situation change. Décidez d’assumer votre vie.

27. Ne travaillez plus pour le rêve de quelqu’un d’autre. Définissez vos propres objectifs. Donnez-leur de la valeur.

28. Ne jalousez plus les autres. Acceptez la vie que vous avez ou donnez-vous les moyens d’accomplir les mêmes choses par vous-même.

29. Arrêtez de croire que vous ne pouvez pas changer. Vous en êtes tout à fait capable.

30. Arrêtez de vous concentrer sur ce que vous ne voulez pas. Au lieu de cela, concentrez-vous sur toutes les choses que vous voulez.

31. Arrêtez d’avoir trop peur de faire une erreur pour agir.

32. Arrêtez de vous comparer aux autres personnes. Vous n’êtes pas les autres. Vous êtes vous!

33. Ne gaspillez plus votre énergie à vous préoccuper de choses que vous n’avez pas le pouvoir de changer.

Si ces habitudes vous rendent malheureux, décidez de les arrêter aujourd’hui. Vous vous sentirez tellement mieux quand vous l’aurez fait.

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